时令水果季节表
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一、春季时令水果
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春季，万物复苏，生机勃勃。这个季节的水果以清新、甘甜为主，常见的有苹果、梨、草莓、樱桃、油桃等。
### 1.1 草莓
草莓，被誉为“春季水果之王”，其酸甜可口的口感深受广大消费者喜爱。富含维生素C、纤维素等营养物质，有助于养颜美容、促进消化。
### 1.2 樱桃
樱桃，色泽艳丽，味道甘甜。含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，有助于提高免疫力、改善视力。
二、夏季时令水果
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夏季，热情如火，阳光充足。这个季节的水果以多汁、甜美为主，常见的有西瓜、荔枝、桃子、杏子、李子等。
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2.1 西瓜
西瓜，是夏季的水果之一，以其汁多、味甜、口感爽脆著称。富含水分、维生素C等营养物质，有助于消暑解渴、保持健康。
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2.2 荔枝
荔枝，口感细腻，味道甘甜。含有丰富的葡萄糖、蛋白质等营养物质，有助于补充能量、改善睡眠。
三、秋季时令水果
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秋季，金黄满地，丰收的季节。这个季节的水果以香甜、滋润为主，常见的有葡萄、苹果、梨子、柿子等。
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3.1 葡萄
葡萄，秋季时令水果的代表之一，以其甘甜可口、营养丰富著称。含有丰富的维生素C、矿物质等营养物质，有助于增强免疫力、保护视力。
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3.2 苹果
苹果，素有“水果之王”的美誉，其香甜可口的口感深受人们喜爱。含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，有助于养颜美容、降低血脂。
四、冬季时令水果
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冬季，寒冷干燥，人体需要补充足够的热量和水分。这个季节的水果以温热、甘甜为主，常见的有橙子、柚子、柿子等。
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4.1 橙子
橙子，以其皮薄肉嫩、口感鲜美著称。含有丰富的维生素C等营养物质，有助于提高免疫力、促进新陈代谢。同时橙子的香气还有助于缓解压力、改善心情。
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4.2 柚子
柚子，含有丰富的营养成分和多种矿物质元素。其清香宜人的口感有助于滋润喉咙、促进消化和降低血脂。同时柚子的外皮还可以用于制作柚子茶等饮品。
