糯香排骨饭电饭煲焖饭系列(七岁儿童版)的做法说明
今天买了一条肋排,将两边的大骨头的用来炖汤,中间整齐的肋条用来做什么好呢?宝贝儿说:“妈咪,留给我做个排骨焖饭吧!”正好!宝贝儿今天的美食菜谱有着落啦!电饭煲焖饭,快手方便,很适合小朋友操作呢!
糯米200克大米50克玉米碎50克子排10块约200克胡萝卜50克青豆100克葱姜蒜适量调味品适量第1步.将糯米,大米混合,淘洗干净。 第2步.将米用水浸泡两小时。我提醒宝贝儿,她设计的食材里没有什么黄色食物,宝贝儿想了想,抓了两把玉米碎进去!这样搭配,食物的颜色更丰富,营养更全面,更健康! 第3步.将葱姜蒜切碎,加入排骨中加盐一同腌制。 第4步.加入糖,料酒,酱油,醋,胡椒粉,虾皮,生粉搅拌均匀,最后加入香油搅拌。调味料大家按照自己喜好添加吧! 第5步.洗青豆。 第6步.切胡萝卜丁。 第7步.食材准备齐全。 第8步.待米泡足两小时后,将一半米量倒入电饭锅内胆里。 第9步.撒入一半的青豆,铺上排骨。 第10步.铺好排骨后,撒入一半的胡萝卜丁。 第11步.再将剩下的米倒入锅里,铺平。 第12步.再撒上剩下青豆和胡萝卜丁,将内胆放入电饭煲中,插电,按下煮饭键。 第13步.等电饭煲自动跳闸,撒入小葱,再焖十分钟即可。 第14步.最后将锅内的米饭、排骨、胡萝卜丁、青豆搅拌均匀。盛一碗色彩丰富、营养美味的糯香排骨焖饭,晚餐吃起来啦!小贴士
排骨尽量用带有肥肉的夹花子排,这样的肉软嫩多汁,还会出油,饭会更香。还有排骨一定要斩成小块,容易入味也容易酥烂。腌制排骨的时候,味道可以下重一些,因为米饭是淡的。